体幹＆リフレッシュ運動

5月25日（水曜日）、今回は『体幹＆リフレッシュ運動』へ行ってきました‼️指導者は、梶原貴史さん（JSPO公認スポーツ指導者）、スロートレーニングで体幹を鍛え、色々な用具を使ったサーキット運動でリフレッシュを行います🤔

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

•