8月12日 木曜日
喜界町体育館 2階
講師 岩下雅大さん(元K-1選手)
今回、取材協力いただいたのは『ファイトトレーニング』喜界島出身の元K-1選手の岩下雅大さんによる、格闘技を用いたトレーニング❗️皆さんのK-1のイメージとしては、叩かれて痛そうとかあるとは思いますが、こちらは、パンチやキックの指導を受けながらエクササイズができる楽しいメニュー😊さて、さっそく覗いてみました😆
まずは、マンツーマンによる、パンチやキックの指導が始まりました❗️
次は、ミットを付けて、1分30秒の30秒インターバルがスタート😱
45分ほど汗をかいた後は、交代で声を掛け合いながら筋トレ😆
ファイトトレーニングの皆さん、取材協力ありがとうございました🙇♂️また次回、お邪魔させてもらいます😉